8월 ① 구급차를적절히이용하는데협력해주세요➁노쇠증후군을간과하지말고건강수명을늘립시다 ③ 나카구에대해알아봅시다!

플라자나카구청홍보지'고호요코하마나카쿠반'의개요입니다. ( ''홍보요코하마시판'의다언어홈페이지는여기 ) 정보는발행당시를기준으로하므로,내용이변경될수있습니다. 이점주의바랍니다.

Last updated date : 2024/10/4

①　구급차를적절히이용하는데협력해주세요

➁　노쇠증후군을간과하지말고건강수명을늘립시다

③　나카구에대해알아봅시다!

　▶▶ 이벤트정보 (ข้อมูลงาน)

①　구급차를적절히이용하는데협력해주세요

[ 문의 ] ทีอีแอล 나카소방서게이보카큐큐탄토(경방과구급담당) FAX 045-251-0119

요코하마시의구급차는83대.
많은듯보여도부족해질때가있습니다. 　특히나카소방서의구급대는요코하마시에서최고출장건수를기록하고있습니다. 　구급차를부르는것은긴급할때만. 이기본원칙을꼭기억해주세요.

구급차는한계가있는의료자원입니다

긴급하지않은데도'만일을위해'구급차를이용하지마십시오!
이럴땐직접병원에가서진찰을받으세요
　~과거에있었던사례~
　　피부가햇볕에타서따끔거려서 วาตู
　　오늘입원할예정이어서 วาตู
　　딸꾹질이멈추지않아서 วาตู
　　병원에서받은약이다떨어져서 วาตู
　　심한증상은없지만코로나가걱정되어서 วาตู
　　큰부상은아니지만혹시몰라병원의진찰을받고싶어서 วาตู

판단이어려울때는

・구급차를부르는게좋을지지금바로병원에가는게좋을지등에대해전문가가조언해드립니다.
・진찰가능한병원과진료소를안내해드립니다.

전화로

　요코하마시구급상담센터#7119
　또는045-232-7119로(연중무휴, 24시간대응 )

컴퓨터,스마트폰으로

　⇒　(일본어) 요코하마시구급진찰가이드 (เว็บไซต์ภายนอก)
　⇒　(일본어) 전국판구급진찰앱 (เว็บไซต์ภายนอก)

구급대의사명은긴급할때한시라도빨리도착해구할수있는생명을구하는것

긴급한경우에는곧바로119에전화하세요.　24시간언제든출동하여전력을다해대응하겠습니다!

➁　노쇠증후군을간과하지말고건강수명을늘립시다

[ 문의 ] 나카구청고레이샤시엔탄토(고령자지원담당) ทีอีแอล 045-224-8167 FAX 045-224-8159

노쇠증후군의시작은사소한변화로부터.　외출을줄였더니하체가약해져서움직이기가무서워졌다,대화를나눌기회가줄다보니목소리가잘나오지않게되었다등등,체력,기력,인지기능의저하가연쇄적으로발생해건강을위협합니다. 　요개호상태가되면건강한상태로다시돌아오기어렵지만,평소의행동양식에변화를줌으로써노쇠증후군에서건강한상태로되돌리기는가능합니다.　
생활습관을가다듬어'건강하게오래살기'를목표로합시다.
※노쇠증후군
어원은영어의Frailty(허약)로'건강'과'요개호상태'의사이를가리키는말
※건강수명
건강상의문제로인해일상생활을제한받지않고생활할수있는기간

노쇠증후군은빨리알아채예방및개선을하면건강한상태로복귀를기대할수있습니다!

자신의상태를확인해보세요

체크한항목이있는사람은노쇠증후군예방및개선의포인트를확인!
자신의상태를확인해보세요
예전에비해걷는속도가느려진것같다	□　예
최근1년동안넘어진적이있다	□　예
반년전과비교해딱딱한음식이먹기어려워졌다	□　예
차나국물등을마실때사레들때가있다	□　예
6개월동안2~3kg이상체중이감소했다	□　예
하루세끼를잘챙겨먹는다	□　아니오
1주일에한번이상외출한다	□　아니오
주변사람들에게'항상똑같은질문을한다'등,건망증이있다는말을듣는다	□　예