สวนสาธารณะที่มีอุปกรณ์เล่นในสนามเด็กเล่นสุขภาพ

ผู้ใหญ่สามารถใช้ได้ และอุปกรณ์เล่นในสนามเด็กเล่นสุขภาพคืออุปกรณ์เล่นในสนามเด็กเล่นที่การรักษาปรับปรุงฟังก์ชันการเคลื่อนไหวได้
มีสวนสาธารณะที่ติดตั้งอุปกรณ์เล่นในสนามเด็กเล่นสุขภาพในเขต โคะนะน

・ก่อนการใช้ของอุปกรณ์เล่นในสนามเด็กเล่น และช่วยขยายออกทีหลัง
・ช่วยระมัดระวังไม่ออกกำลังกายที่มากเกินไป
・ช่วยใช้โดยให้เข้ากับสภาพร่างกายของตนเอง

โคะนะน (สวนสาธารณะโคะนะนการติดต่อ)
โคะนะนดะอิ (สวนสาธารณะมิยะดะ, มินะมิดะอิ, มินะโทะ・สวนสาธารณะที่ 1 ยอดเขาของวัน・สวนสาธารณะ 4 อัน be หมด・สวนสาธารณะทะอิเพะอิ, โคะนะน・สวนสาธารณะโคะนะนดะอิทิศตะวันตก）
ใบไผ่ (ล่าง สวนสาธารณะหนองใบไผ่ข้างล่างเคะแสง・ สวนสาธารณะที่ 1 ทะเทะโนะ）
ชิโมะนะกะยะ ( สวนสาธารณะที่ 3 ชิโมะนะกะยะ・ สวนสาธารณะที่ 2 ชิโมะนะกะยะมะสึบะระ）
เซะริกะยะ (สวนสาธารณะแท่นวางเซะริกะยะ・สวนสาธารณะที่ 2 เซะริกะยะ・สวนสาธารณะที่ 6 เซะริกะยะ）
โนะบะเชียว (ชิวโอะ Park ทุ่งสวน)
ฮิกะชินะกะยะ (สวนสาธารณะ 2, ฮิกะชินะกะยะ・สวนสาธารณะ 3, ฮิกะชินะกะยะที่ 2）
ฮิกิริยะมะ (เซะอิเซะนดะอินิโคะเอะน・เซะอิเซะนดะอิซะนโคะเอะน）
ฮิโนะ (สวนสาธารณะโกเชียวกะดะนิ, ฮิโนะ・สวนสาธารณะชิมิซุ, ตำบล ฮิโนะโจ・สวนสาธารณะฮิโนะ base character ที่ 3）
ฮิโนะมินะมิ (สวนสาธารณะคะจิกะยะทิศใต้・สวนสาธารณะฮิโนะมินะมิ・สวนสาธารณะที่ 1 มะชิบะระ, ฮิโนะ・สวนสาธารณะที่ 2 มะชิบะระ, ฮิโนะ・สวนสาธารณะทุ่งสวน row of stores and houses on a street）
มะรุยะมะดะอิ ( สวนสาธารณะมะรุยะมะดะอิ・ สวนสาธารณะโระคุทะนดะ）

รายการสวนสาธารณะ (สวนสาธารณะ 28 )

หมายเลข	ชื่อสวนสาธารณะ	อุปกรณ์เล่นในสนามเด็กเล่นสุขภาพติดตั้ง
1	สวนสาธารณะแท่นวางเซะริกะยะ	ม้านั่งยาวหลังกล้ามเนื้อหน้าท้องม้านั่งยาว stretching ห้อยลงมาสเตชันขา chinning stretching
2	สวนสาธารณะมะรุยะมะดะอิ	หลังกล้ามเนื้อหน้าท้องม้านั่งยาว stretching บาร์ม้านั่งยาวการออกกายบริหารแบบยืดเส้นเสาไม้เดินทรงตัวการขึ้นไปข้างบนบันได
3	สวนสาธารณะมิยะดะ, มินะมิดะอิ, มินะโทะ	หลังกล้ามเนื้อหน้าท้องม้านั่งยาว stretching ม้านั่งยาว dangling chinning
4	สวนสาธารณะหนองใบไผ่ข้างล่างเคะแสง	หลัง stretching บาร์ม้านั่งยาวการออกกายบริหารแบบยืดเส้นห่วงสปริง
5	สวนสาธารณะโคะนะนการติดต่อ	หลัง stretching หลังม้านั่งยาว stretching ม้านั่งยาวบาร์ upper part of the body การหมุน pommel horse
6	สวนสาธารณะคะจิกะยะทิศใต้	หลัง stretching ม้านั่งยาว dangling chinning
7	สวนสาธารณะฮิโนะมินะมิ	หลัง stretching ขั้นตอนม้านั่งยาว dangling chinning upper part of the body การหมุน
8	สวนสาธารณะทุ่งสวน row of stores and houses on a street	ม้านั่งยาวการนวดขั้นตอนบาร์สปริง
9	สวนสาธารณะที่ 1 มะชิบะระ, ฮิโนะ	หลัง stretching การหมุนม้านั่งยาว dangling chinning upper part of the body
10	สวนสาธารณะที่ 1 ยอดเขาของวัน	หลัง stretching การหมุนม้านั่งยาว dangling chinning upper part of the body
11	ชิวโอะ Park ทุ่งสวน	หลังกล้ามเนื้อหน้าท้องม้านั่งยาว stretching บาร์ม้านั่งยาว dangling
12	สวนสาธารณะที่ 2 มะชิบะระ, ฮิโนะ	ม้านั่งยาวกล้ามเนื้อหน้าท้อง
13	สวนสาธารณะ 4 อัน be หมด	หลัง stretching การหมุนม้านั่งยาว dangling chinning upper part of the body
14	สวนสาธารณะโคะนะนดะอิทิศตะวันตก	หลังกล้ามเนื้อหน้าท้องม้านั่งยาว stretching ห่วงม้านั่งยาวสปริงบาร์การออกกายบริหารแบบยืดเส้น
15	สวนสาธารณะที่ 2 ชิโมะนะกะยะมะสึบะระ	ม้านั่งยาวหลัง stretching
16	สวนสาธารณะที่ 2 เซะริกะยะ	ม้านั่งยาวหลัง stretching
17	สวนสาธารณะที่ 6 เซะริกะยะ	ม้านั่งยาวหลัง stretching
18	สวนสาธารณะทะอิเพะอิ, โคะนะน	ม้านั่งยาวหลังกล้ามเนื้อหน้าท้องม้านั่งยาว stretching
19	เซะอิเซะนดะอินิโคะเอะน	ห้อยลงมา และคุย
20	เซะอิเซะนดะอิซะนโคะเอะน	ห้อยลงมา และคุย
21	สวนสาธารณะ 2, ฮิกะชินะกะยะ	ห้อยลงมา และคุย
22	สวนสาธารณะ 3, ฮิกะชินะกะยะที่ 2	หลัง stretching การเอากลับคืนม้านั่งยาวการกระโดด
23	สวนสาธารณะโกเชียวกะดะนิ, ฮิโนะ	หลัง stretching ม้านั่งยาว dangling chinning
24	สวนสาธารณะที่ 1 ทะเทะโนะ	ม้านั่งยาวหลัง stretching
25	สวนสาธารณะโระคุทะนดะ	ม้านั่งยาวหลัง stretching
26	สวนสาธารณะที่ 3 ชิโมะนะกะยะ	ม้านั่งยาวหลัง stretching
27	สวนสาธารณะชิมิซุ, ตำบล ฮิโนะโจ	ม้านั่งยาวหลัง stretching
28	สวนสาธารณะฮิโนะ base character ที่ 3	หลัง stretching ม้านั่งยาว dangling chinning

หาจากชนิดของอุปกรณ์เล่นในสนามเด็กเล่นสุขภาพ

หมายเลข	ภาพ	ชื่อ	วิธีใช้	ประสิทธิผล
1		ม้านั่งยาวกล้ามเนื้อหน้าท้อง	มีกล้ามเนื้อหน้าท้องด้วยสภาพที่งอเข่าโดยใช้บาร์ด้วยเท้า	มีประสิทธิผลต่อการพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของกล้ามเนื้อหน้าท้อง
2		ม้านั่งยาวหลัง stretching	โค้ง upper part of the body ไปตามเสถียรภาพ backboard ในภายหลังอย่างมาก ยืนอยู่ และสามารถใช้ได้	มีประสิทธิผลการออกกายบริหารแบบยืดเส้นของการป้องกันและกำจัดอาการปวดช่วงเอวร่างกายช่วงบนสะโพก
3		ม้านั่งยาวการนวด	ควบคุมความลึกนั่ง และกระตุ้นหลังด้วยปลายแหลม	กระตุ้นหม้อของหลังได้
4		เสาการออกกายบริหารแบบยืดเส้น	วางเท้าบนเสา และจับบาร์ ยืดร่างกายช่วงบน	มีประสิทธิผลการออกกายบริหารแบบยืดเส้นของร่างกายช่วงบน
5		ไม้เดินทรงตัว การเอากลับคืนการกระโดด	กระโดดด้านข้าง และบินซ้ำๆ	มีประสิทธิผลต่อการพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของร่างกายช่วงล่าง
6		บันไดการขึ้นไปข้างบน	หันหลัง และจับบาร์บนหัว ทำให้ขาขึ้นลง โดยไม่งอเข่า	มีประสิทธิผลต่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของร่างกายช่วงล่างและการเพิ่มกำลังกาย
7		บาร์	จับบาร์ด้วยมือทั้งสอง และยกขาขึ้นไปข้างบน, เดินหน้าก่อนหน้านี้	มีประสิทธิผลต่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของร่างกายช่วงล่างและหลักการและการเพิ่มกำลังกาย
8		ห้อยลงมา และคุย บาร์หลัง stretching parallel bars chinning บาร์สปริง	จับบาร์ และห้อยลงมา ทำ chinning ได้จากสภาพนั้นด้วย	มีประสิทธิผลต่อประสิทธิผลการออกกายบริหารแบบยืดเส้นของกล้ามเนื้อส่วนใหญ่หลังและการพัฒนาของกำลังกาย
9		ห่วงการออกกายบริหารแบบยืดเส้น	ยกมือทั้งสองเสถียรภาพเป็นเก้าอี้ และกำบาร์ และเอาชนะสุขภาพร่างกายด้านข้างทั้งอย่างนั้น	มีประสิทธิผลการออกกายบริหารแบบยืดเส้นของหลังและด้านข้าง
10		สเตชันเท้า stretching	ใส่เท้าบนเสา และจับบาร์ และช่วยยืดร่างกายช่วงล่าง	มีประสิทธิผลการออกกายบริหารแบบยืดเส้นของร่างกายช่วงล่าง
11		ม้านั่งยาว pommel horse	จับบาร์ และทำ pommel horse และทำการเคลื่อนไหวที่ทำให้ขาขึ้นลง ทั้งๆ ที่ยังนั่งได้	มีประสิทธิผลต่อการเพิ่มกล้ามเนื้อของแขนและขา
12		การหมุน upper part of the body	มีในเยน และบิด upper part of the body ขณะจับบาร์	มีประสิทธิผลต่อการออกกายบริหารแบบยืดเส้นของเอว นอกจากนั้นคาดหวังการพัฒนาฟังก์ชันได้ เพราะกระตุ้นลำไส้
13		ขั้นตอน	จับบาร์ และรณรงค์การขึ้นลง	มีประสิทธิผลต่อการรักษาของกล้ามเนื้อของฟังก์ชันการเคลื่อนไหวร่างกายช่วงล่าง