เป็นเนื้อหาหลักจากที่นี่
สวนสาธารณะมะรุยะมะดะอิ
วันที่ 16 เดือนเมษายนปีพ.ศ. 2564 วันที่ปรับปรุงครั่งสุดท้าย
สวนสาธารณะมะรุยะมะดะอิ NO.2
แนะนำอุปกรณ์เล่นในสนามเด็กเล่นแข็งแรงในสวนสาธารณะแท่นวางเซะริกะยะ
| การจำแนกประเภทสวนสาธารณะ | สวนสาธารณะบริเวณใกล้เคียง |
|---|---|
| ที่อยู่ | 4-7, มะรุยะมะดะอิ |
| พื้นที่ | 23,597 ตารางเมตร |
| วันเดือนปีสาธารณะ | วันที่ 25 เดือนมกราคมปีพ.ศ. 2527 |
| การเข้าถึง | municipal management ชินนะชิวโนะโคะไฟฟ้า: ข้างหน้าโรงเรียนมัธยมต้นจุดจอดรถบัสมะรุยะมะดะอิ |
| อุปกรณ์เล่นในสนามเด็กเล่นสุขภาพ | ชื่อ | วิธีใช้ | ประสิทธิผล |
|---|---|---|---|
| ม้านั่งยาวกล้ามเนื้อหน้าท้อง | มีกล้ามเนื้อหน้าท้องด้วยสภาพที่งอเข่าโดยใช้บาร์ด้วยเท้า | ก่อให้เกิดผลของการพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของกล้ามเนื้อหน้าท้อง |
| หลัง stretching ม้านั่งยาว | โค้ง upper part of the body ไปตามเสถียรภาพ backboard ในภายหลังอย่างมาก ยืนอยู่ และสามารถใช้ได้ | มีประสิทธิผลต่อการป้องกันและกำจัดอาการปวดช่วงเอวและการเพิ่มการออกกายบริหารแบบยืดเส้นสะโพกของร่างกายช่วงบน |
| เสาการออกกายบริหารแบบยืดเส้น | วางเท้าบนเสา และจับบาร์ และยืดร่างกายช่วงบน | มีประสิทธิผลการออกกายบริหารแบบยืดเส้นของร่างกายช่วงล่าง |
| ไม้เดินทรงตัว | กระโดดด้านข้าง และบินบนบาร์ซ้ำๆ | มีประสิทธิภาพ ในเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของกำลังการกระโดดและหลักการให้มากขึ้น |
| บันไดการขึ้นไปข้างบน | หันหลัง และทำให้ขาขึ้นลง โดยจับบาร์บนหัว และไม่งอเข่า | มีประสิทธิผลต่อการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขนและหลักการ |
| บาร์ | จับบาร์ด้วยมือทั้งสอง และยกขาขึ้นไปข้างบน และเดินหน้าก่อนหน้านี้ | มีประสิทธิผลต่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของร่างกายช่วงล่างและหลักการและการเพิ่มกำลังกาย |
| ม้านั่งยาวกล้ามเนื้อหน้าท้อง 1 | ม้านั่งยาวหลัง 2 stretching |
|---|---|
|
|
| เสาการออกกายบริหารแบบยืดเส้น 3 | ไม้เดินทรงตัว 4 |
|
|
| บันไดการขึ้นไปข้างบน 5 | บาร์ 6 |
|
|
| ป้ายการอธิบายของวิธีใช้ 7 | วัตถุด้านศิลปะของก้อนหิน 8 |
|
|
○ข้อมูลการเดินทาง○
- ตรงหน้าสัญญาณข้างหน้าโรงเรียนมัธยมต้นมะรุยะมะดะอิ
- municipal management ชินนะชิวโนะโคะไฟฟ้า: เดิน 1 นาทีจากการลงรถที่จุดจอดรถบัส "ข้างหน้าโรงเรียนมัธยมต้นมะรุยะมะดะอิ"
- แผนที่ (เว็บไซต์ภายนอก) บริเวณใกล้เคียงของสวนสาธารณะมะรุยะมะดะอิ(เชื่อมโยงถึงแผนที่ GIS ประชาชนในเขตการดำเนินชีวิต)
การสอบถามที่หน้านี้
สำนักงานโคะอุนะน, โคะอุนะน-คุงานก่อสร้าง
โทรศัพท์: 045-843-3711
โทรศัพท์: 045-843-3711
เครื่องแฟกซ์: 045-845-6489
หมายเลขอีเมล: kn-doboku@city.yokohama.lg.jp
ID หน้า: 641-250-372
