เมนูของเขต

ปิด

เป็นเนื้อหาหลักจากที่นี่

ทาน "ผักซะคะเอะโนะ" !

วันที่ 23 เดือนมกราคมปีพ.ศ. 2567 วันที่ปรับปรุงครั่งสุดท้าย

ทานผักซะคะเอะโนะ

สด และกินผักจำนวนมากที่ดีสำหรับสุขภาพอย่างอร่อย และใน Sakae-ku ที่ทุกคนสบายดี!

เป็นวัตถุดิบปรุงอาหารซึ่งขาดไม่ได้การป้องกันและกำจัดและการสร้างร่างกายของโรคที่เกิดขึ้นจากกิจวัตรประจำวันที่แข็งแรง เพราะ หลังจากวิตามินแร่เส้นใยอาหารมากมาย แล้วผักมีพลังงานต่ำ

มีสีเขียวเยอะในเขต ซะคะเอะที่เราอาศัย และในที่ที่มั่งคั้งธรรมชาติ การเกษตรเฟื่องฟูยาวนาน และยังมีทุ่งนาโชคดีในหลายที่
ได้ผักประจำฤดูกาลสดได้มาที่สถานที่ขายตรง เพราะเพาะปลูกผักของสินค้ามากมายโดยให้เข้ากับฤดูกาล

ที่นี่ แนะนำผักที่เป็นตัวแทนที่ทำที่เขต ซะคะเอะเป็น "ผักซะคะเอะโนะ"


คุณค่าทางอาหารและวิธีการได้ผักที่ดี


วิธีทำอาหารโดยใช้ "ผักซะคะเอะโนะ"

อาจารย์นะโอะมิ เอะดะโมะโทะ (ที่สวนเกษตรเขต ซะคะเอะทะคะฮะชิ)

แนะนำวิธีทำอาหารโดยใช้ "ผักซะคะเอะโนะ" ของอาจารย์อาหารนักศึกษา " นะโอะมิ เอะดะโมะโทะ " ที่ได้รับการแนะนำจากการบรรยายการสร้างสุขภาพ


  • วิธีทำอาหารผักที่เด็กเริ่มชอบมากขึ้น

ประหลาดใจ! นะซุคิเกียวซะ (เว็บไซต์ภายนอก)
แกง (เว็บไซต์ภายนอก) ที่เขต ซะคะเอะทั้งตัว
เอโยะอุทะพุริโมะชิ (เว็บไซต์ภายนอก)
Chinese dish containing eight kinds of ingredients ฟืน 3 (เว็บไซต์ภายนอก) ที่ 2 มา
การย่าง W ต้นหอม (เว็บไซต์ภายนอก)
โมจิต้นหอมหัวไชเท้า (เว็บไซต์ภายนอก) เยอะหรือมาก
คินพิระ 5 อัน (เว็บไซต์ภายนอก) ที่กินพริกหยวกง่ายด้วย
ข้าวราดหน้า bibimbap ผักเยอะหรือมากที่ชอบมากเด็กด้วย (เว็บไซต์ภายนอก)
ข้าวราดหน้าสลัด (เว็บไซต์ภายนอก) ที่สั้นโดยไม่เสียใจเลย
ทำ (เว็บไซต์ภายนอก)
ขนมพุดดิ้ง green soybeans (เว็บไซต์ภายนอก) ของถั่วทะโนะคุโระ
สลัด (เว็บไซต์ภายนอก) ของเผือก deep frying และมิซูนา
pilaff (เว็บไซต์ภายนอก) ของมะเขือเทศที่ทั้งตัวด้วยหม้อหุงข้าว
เกี๊ยวซ่า (เว็บไซต์ภายนอก) ของมะเขือและกะหล่ำปลี
ผักคิซะคะเอะโนะการย่าง (เว็บไซต์ภายนอก) เยอะหรือมากที่เด็กชอบอย่างยิ่งด้วย
*คะน! ถุงนำโชค (เว็บไซต์ภายนอก) ของพริกหยวกสีแดง
พาเฟ่ต์ (เว็บไซต์ภายนอก) ของผัก
เคลื่อนที่ไปมาอาหารจีนไม่ดีของหอมใหญ่กับมะระ (เว็บไซต์ภายนอก)
ผัดแกงของหอมใหญ่และพริกหยวกใส่กระป๋องปลาซะบะ (เว็บไซต์ภายนอก)
สไตล์มาโบโดฟุใส่พริกหยวก (เว็บไซต์ภายนอก)
ด้วยน้ำผึ้งสลัดมะเขือเทศ (เว็บไซต์ภายนอก)
เป็น Genovese ด้วยใบไม้ของแครอท ☆fritter ผัก (เว็บไซต์ภายนอก)
อาหารต้มตุ๋นปรุงรส (เว็บไซต์ภายนอก) ของแฮมเบอร์เกอร์แบบญี่ปุ่นและมันฝรั่งหมู่บ้านและ Japanese mustard spinach
สไตล์ชิจิมิ (เว็บไซต์ภายนอก) ของหัวไชเท้าและผัก
สลัดนัตโต (เว็บไซต์ภายนอก)
ต้ม และเคลื่อนที่ไปมา saute หมูของผัก (เว็บไซต์ภายนอก)
น้ำแกง (เว็บไซต์ภายนอก) ของผักกาดขาวแบบอาหารจีน
เคลื่อนที่ไปมาคานงัดที่เผ็ดจี๊ด พอเป็นระนอิริกับบร็อคโครี่ (เว็บไซต์ภายนอก)
หัวไชเท้ากรดอะมิโนบอด (เว็บไซต์ภายนอก)
แครอทหวาน! ของปลาทูน่าและไข่ผัดสิ่ง (เว็บไซต์ภายนอก)

・วิธีทำอาหารผักง่ายๆ ที่ทำขึ้นเพื่ออาหารเช้า

รีซอตโตยะซะอิทะพุริ (เว็บไซต์ภายนอก)
namul (เว็บไซต์ภายนอก) ของกะหล่ำปลีและปลาทูน่า
ปิดไข่ของบร็อคโครี่ และปวด (เว็บไซต์ภายนอก)
เคลื่อนที่ไปมาเนยแข็งสาหร่ายของผักไอน้ำ (เว็บไซต์ภายนอก)
ให้เนยแข็งของฟักทองและหอมใหญ่ขี่ (เว็บไซต์ภายนอก)
น้ำแกง (เว็บไซต์ภายนอก) ของผักโขมง่ายๆ
น้ำแกง (เว็บไซต์ภายนอก) ของสาหร่ายวากาเมะและผักกาดแก้ว
สลัด 3 สี (เว็บไซต์ภายนอก) ง่ายๆ ของถั่วงอกแตงกวามะเขือเทศ
ทำความเสียหายมะระและซอสทสึยุของกะหล่ำปลี (เว็บไซต์ภายนอก)
ข้าวปั้นโอะนิงิริผักข้าวสวย (เว็บไซต์ภายนอก) หลากสีสัน
มีอยู่ และเคลื่อนที่ไปมาอิโซะเบะนี้กับเต็ม Japanese mustard spinach (เว็บไซต์ภายนอก)
ผักดอง (เว็บไซต์ภายนอก) ของหัวผักกาดเล็ก
สลัด (เว็บไซต์ภายนอก) ของผักโขมหอมใหญ่น้ำสลัด de
ผัดโนะเชียวกะเจียวยุพริกหยวก (เว็บไซต์ภายนอก)
โดยไม่เสียใจเลย! ทำให้เย็นลง และแบบอิตาเลียน (เว็บไซต์ภายนอก)
อีกเซะสึคะน pickled radish Pirie (เว็บไซต์ภายนอก) ของหัวไชเท้าและแครอท
เป็นประเทศมาลีต้นอุเมะของแครอท (เว็บไซต์ภายนอก)


  • วิธีทำอาหารผักทั่วไป

เคลื่อนที่ไปมาน้ำส้มผงมัสตาร์ดของผัก (เว็บไซต์ภายนอก)
สตูว์ครีม (เว็บไซต์ภายนอก) ของผักกาดขาว
หม้อฝนลูกเห็บ 2 (เว็บไซต์ภายนอก) ของเนื้อฟืนฤดูใบไม้ผลิกิคุ 3
การบรรจุใส่พริกหยวกฤดูร้อน (เว็บไซต์ภายนอก) ในเนื้อเนยแข็ง
เลีย และเคลื่อนที่ไปมาทะเคะโนะกับ Japanese mustard spinach สิ่ง (เว็บไซต์ภายนอก)
เต้าหู้การเดิมพันผักแอน (เว็บไซต์ภายนอก)
สลัดต้นอุเมะ (เว็บไซต์ภายนอก) ของหัวผักกาดและรากบัว
เคลื่อนที่ไปมาเมะนทะอิโคะผงมัสตาร์ดของแครอท (เว็บไซต์ภายนอก)
ผักท่วมท้น! Kenchin-jiru (เว็บไซต์ภายนอก)
ทาคิโคะมิโกะฮัง (เว็บไซต์ภายนอก) ของกระป๋องเปลือกหอยพัดและใบผักอะยะโนะ
ซุปมิโซะ (เว็บไซต์ภายนอก) ของหัวไชเท้าและ Japanese mustard spinach
pickling in vinegar (เว็บไซต์ภายนอก) หวานของหัวผักกาดสีแดง
สไตล์พ่อทางซุปมิโซะ (เว็บไซต์ภายนอก)
pickling in vinegar (เว็บไซต์ภายนอก) หวานของหัวไชเท้า
ซุปมิโซะชุดสีรูท (เว็บไซต์ภายนอก)
รสชาติสลัดงา (เว็บไซต์ภายนอก) ของหัวไชเท้าและสาหร่ายฮิจิคิ
สลัด (เว็บไซต์ภายนอก) ของแครอทและลูกเกด
ซุปคอนซูเม่ผัก (เว็บไซต์ภายนอก) ใส่มะเขือเทศ
ผัดอาหารจีนของมิซูนา (เว็บไซต์ภายนอก)
ของผักโขมเคลื่อนที่ไปมาอย่างไม่ชัน (เว็บไซต์ภายนอก)
ราตาตูยซะคะเอะโนะความกรุณาจากสวรรค์ (เว็บไซต์ภายนอก)
ไข่เจียว (เว็บไซต์ภายนอก) ใส่ผัก
ตุ๋นน้ำแกง (เว็บไซต์ภายนอก) ของผักคึ่นช่าย
คะโบะเชียะโนะคินพิระ (เว็บไซต์ภายนอก)
สลัด (เว็บไซต์ภายนอก) ของแครอทและมะระ
สไตล์บอดโทโร่ - รินะซุกรดอะมิโน (เว็บไซต์ภายนอก)
ของผักบุ้งและ Japanese mustard spinach ปวดอย่างฉับไว (เว็บไซต์ภายนอก)
เพิ่มใบผักปลาเล็กทอดแช่น้ำส้มปรุงกับหัวหอม summer field ของมะเขือหลายๆ อย่าง (เว็บไซต์ภายนอก)
แกงฤดูร้อนผัก (เว็บไซต์ภายนอก)
เคลื่อนที่ไปมา vinegar sweetened with mirin and sugar ของ ascidian กับแตงกวา (เว็บไซต์ภายนอก)
ข้าวโพดที่โจมตีด้วยนิวเคลียร์ และสั้น! (เว็บไซต์ภายนอก)
ปิดผักสิ่งมี และไข่ของเต้าหู้ (เว็บไซต์ภายนอก)
อะนคะเคะปู (เว็บไซต์ภายนอก) ของบร็อคโครี่
ต้นกะหล่ำดอกดองน้ำส้มรสชาติแกง (เว็บไซต์ภายนอก)
สลัดมะเขือเทศ (เว็บไซต์ภายนอก) ที่แต้มสีสัน และสะอาด
มะระและเนะกิโนะโอะคะคะมะบุชิลูกบอล (เว็บไซต์ภายนอก)
ของหัวไชเท้าและเต้าหู้ทอดต้มอย่างฉับไว (เว็บไซต์ภายนอก)
เป็นประเทศมาลีจีนของสาหร่ายฮิจิคิ (เว็บไซต์ภายนอก)
ทำด้วยนมวัว! เคลื่อนที่ไปมาเนยแข็งคอทเทจ Japanese mustard spinach (เว็บไซต์ภายนอก)
ของนึ่ง (เว็บไซต์ภายนอก) ของเนื้อหมูและผักฤดูกาล
เป็นความไม่พอใจที่มีขนาดใหญ่และชินอิริ Pirie ของบอก (เว็บไซต์ภายนอก)
เป็นเวลาถั่วแดงบดของเนื้อหมูและผักกาดขาว (เว็บไซต์ภายนอก)
ไข่และอุด้งต้นเรพ (เว็บไซต์ภายนอก) ที่นุ่มฟู
สลัด (รสชาติมะนาว) ของแตงกวาและกะหล่ำปลี (เว็บไซต์ภายนอก)
ของแตงกวาและถั่วงอกผัดอย่างคล่องแคล่ว (เว็บไซต์ภายนอก)
เป็นสีขาวไม่ดีของผัก และแช่ในฤดูร้อน (เว็บไซต์ภายนอก)
รสชาติกระเทียม (เว็บไซต์ภายนอก) ของข้าวโพดและ green soybeans
อาหารต้ม (เว็บไซต์ภายนอก) ของมะเขือเครื่องเทศเยอะหรือมาก
แก๊ส Al Bondi (น้ำแกงลูกชิ้นเนื้อ) (เว็บไซต์ภายนอก)
ของผักเนื้อหมูโทะซะคะเอะโนะผัดอย่างเรียบง่าย (เว็บไซต์ภายนอก)
โซเมนน้ำของผลไม้ (เว็บไซต์ภายนอก) ที่ทำด้วยมิโซะเย็น
กับกะหล่ำปลีคิมะคะเระ (เว็บไซต์ภายนอก)
โคสลอว์ (เว็บไซต์ภายนอก) ของกะหล่ำปลีและหัวไชเท้า
ข้าวราดหน้าผักเต็มสเต็ก (เว็บไซต์ภายนอก)
ต้มผักและสลัด (เว็บไซต์ภายนอก) ของปลาแซลมอน
ผัดที่มาหอยนางรมของแมงกะพรุนกะหล่ำปลีตอน (เว็บไซต์ภายนอก)
โนะคินพิระผัก (เว็บไซต์ภายนอก) มากมายหลากหลาย
อาหารคลุกยำ (เว็บไซต์ภายนอก) ของเต้าหู้ทอดและผัก
ทำความเสียหายกลิ่นหอมของหญ้าเจ้าชู้ (เว็บไซต์ภายนอก)
เคลื่อนที่ไปมาเต้าหู้ของสาหร่ายฮิจิคิกับผักโขม (เว็บไซต์ภายนอก)
ทำด้วยน้ำซอสสึยุอาหารจำพวกเส้นบะหมี่หรือก๋วยเตี๋ยว! เป็นเวลาถั่วแดงบดยากิโซบะ (เว็บไซต์ภายนอก)
ของผักริซะคะเอะโนะใส่ยุสึทำ (เว็บไซต์จากภายนอก)
ข้าวราดหน้าผักซะคะเอะโนะรสชาติสุกี้ยากี้ญี่ปุ่น (เว็บไซต์ภายนอก)
ของผัด (เว็บไซต์ภายนอก) ของหอยลายและ Japanese mustard spinach
ดังครืนๆ สลัดผัก (เว็บไซต์ภายนอก)
สตูว์มิโซะ (เว็บไซต์ภายนอก) ของ Japanese mustard spinach คะจิคิโทะ
เคลื่อนที่ไปมาผงมัสตาร์ดของผักกาดขาว (เว็บไซต์ภายนอก)
ของผักกาดขาวและเต้าหู้เข้ากัน หรือผัด และต้ม (เว็บไซต์ภายนอก)
chowder (เว็บไซต์ภายนอก) ของเนื้อหมูและมันเทศผัก
สลัดหัวไชเท้า (เว็บไซต์ภายนอก)
ผัดเนยแข็งของผักกาดขาวและเนื้อหมู (เว็บไซต์ภายนอก)
ริคินพิระ (เว็บไซต์ภายนอก) ใส่เห็ดที่มีดปอกเปลือก slicing very thin like a bamboo leaf ง่ายๆ
gratin ต้นหอมต้นหอม (เว็บไซต์ภายนอก)

・วิธีทำอาหารที่สมาชิกของการส่งเสริมการปรับปรุงแนะนำแก่นิสัยการบริโภค

นิสัยการบริโภคเขต ซะคะเอะ สมาคมสมาชิกของการส่งเสริมการปรับปรุง (เพื่อนชื่อเล่นสุขภาพ) ทาน "ผักซะคะเอะโนะ" ! เป็นวิธีทำอาหารที่สร้างเพื่อธุรกิจ
ฤดูใบไม้ร่วงวิธีทำอาหารฤดูหนาว
ติดเนยต้นอุเมะของผักหลากสีสันไว้ (เว็บไซต์ภายนอก)
นี้กับหัวผักกาดผัด (เว็บไซต์ภายนอก)
สลัดจีบขอบ (เว็บไซต์ภายนอก) ของหัวไชเท้า
น้ำแกง (เว็บไซต์ภายนอก) ร้อนของรากบัวและผักกาดขาว
ฤดูใบไม้ผลิวิธีทำอาหารฤดูร้อน
เป็นเวลาน้ำส้มพอนสึมะเขือเทศของซูกินี (เว็บไซต์ภายนอก)
พอเป็นอิริสร้าง เคลื่อนที่ไปมาการเปลี่ยนแปลงของฟักทอง (เว็บไซต์ภายนอก)
มิโซะเป็นมิโซะ! ผักซะคะเอะโนะแกง (เว็บไซต์ภายนอก) เยอะหรือมาก
อย่างเรียบง่าย! ของผักคึ่นช่ายและพริกหยวกผัดอย่างฉับไว (เว็บไซต์ภายนอก)
ง่ายสุดๆ ! วิธี (เว็บไซต์ภายนอก) ที่หลีกเลี่ยงจำพวกของพริกหยวก และตัด

การศึกษาด้านอาหารและโภชนาการการผลิตและบริโภคในท้องถิ่นของสถานที่จวนเจียน

แจกจ่ายใบปลิวการศึกษาด้านอาหารและโภชนาการถึงนักเรียนชั้นปีที่ 3 ของโรงเรียนประถมเขตทั้งหมด ( 14 หลัง)

เพื่อสอนความสำคัญของอาหารไป เพราะบอกเกษตรกรรมของท้องถิ่นและลักษณะของผักแก่เด็ก "รู้เกี่ยวกับผักซะคะเอะโนะ และกิน และใบปลิวการศึกษาด้านอาหารและโภชนาการที่ทำขึ้นเพื่อนักเรียนประถมแข็งแรงดี" และแจกจ่ายกับการสร้างโวะนักเรียนชั้นปีที่ 3 ของโรงเรียนประถมเขตทั้งหมด
ใบปลิวทำการพิจารณาซ้ำกับบุคลากรครูของโรงเรียนประถมในเขตและ dietician เพื่อที่จะผันรูปด้วยการเรียนของโรงเรียนประถม และขอรับความร่วมมือในเกษตรกรและสถานที่ขายตรงสหกรณ์การเกษตร 10 หลังในเขต และสร้าง
ใช้ประโยชน์ไปในเวลาของประสบการณ์และอาหารกลางวันที่รู้เกี่ยวกับเกษตรกรและพื้นที่เกษตรกรรมในเขตผักเพาะปลูกด้วยการเรียนของ "การผจญภัยเมือง" ของนักเรียนชั้นปีที่ 3 เดินจริงๆ

[เนื้อหาการลง]
・การทายปัญหาโดยใช้ต้นเรพทุ่งและมุมมอง
・โรงเรียนประถมและเกษตรกรในเขตที่มีความเกี่ยวข้องการแนะนำ (ภาพถ่ายหน้าตรงของพื้นที่เกษตรกรรมและแผนที่และเกษตรกรของสถานที่ขายตรง) ของสถานที่ขายตรงสหกรณ์การเกษตร
・เป็นของประจำฤดูกาลกับผักที่เป็นตัวแทนที่เพาะปลูกในเขต
・ผลและวิธีกินของผักวิธีทำอาหารอาหารที่ทำจากผัก
ใบปลิวการศึกษาด้านอาหารและโภชนาการ (สำหรับการพิมพ์ทั้งสองด้าน) ( PDF : 8,769KB )
เอกสารเพื่อประกาศต่อสื่อมวลชน (วันที่ 16 เดือนมกราคมปีพ.ศ. 2561 )

ปกการศึกษาด้านอาหารและโภชนาการใบปลิว



แจกจ่ายนิตยสารข้อมูลการศึกษาด้านอาหารและโภชนาการ

ทาน" " ผักซะคะเอะโนะ" และโวะออกนิตยสารข้อมูลการศึกษาด้านอาหารและโภชนาการที่รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับผักที่อยากให้ทุกท่านรู้

นิตยสารข้อมูลการศึกษาด้านอาหารและโภชนาการ "ทาน ผักซะคะเอะโนะ" (การออกเดือนมีนาคมปีพ.ศ. 2559 ) ( PDF : 11,673KB )
นิตยสารข้อมูลการศึกษาด้านอาหารและโภชนาการทานผักซะคะเอะโนะ! 2 (การออกเดือนธันวาคมปีพ.ศ. 2561 ) ( PDF : 12,666KB )
นิตยสารข้อมูลการศึกษาด้านอาหารและโภชนาการทานผักซะคะเอะโนะ! 3 (ฉบับผู้อาวุโส) (การออกเดือนมกราคมปีพ.ศ. 2564 )


แจกจ่ายจุลสารที่การกระจายสินค้าถูกหวังในเจ้าหน้าที่การสร้างสุขภาพเขต ซะคะเอะสถานที่ราชการแผนกสวัสดิการและการดูแลสุขภาพ (เคาน์เตอร์บริการตึกใหม่ 303 )
ถึงอาจจะไม่ติดไว้ที่ความประสงค์ของจำนวนสำเนา แต่ขอความกรุณาทำความเข้าใจ เพราะมีจำนวนฉบับที่จัดพิมพ์จำกัด

การสอบถาม

เจ้าหน้าที่การสร้างสุขภาพเขต ซะคะเอะสถานที่ราชการแผนกสวัสดิการและการดูแลสุขภาพ

โทรศัพท์: 045-894-6964

ที่อยู่: 303-19, คะสึระเชียว, ซะคะเอะ-คุ, อำเภอ โยโกฮาม่า 〒 247-0005

เคาน์เตอร์บริการ: ตึกใหม่ชั้น 3 303

ที่อยู่บนอินเตอร์เน็ต: sa-yasai@city.yokohama.jp

เพื่อเปิดไฟล์ของ Portable Document Format เครื่องอ่าน PDF อาจจะจำเป็นแบบแบ่งเป็นส่วนๆ
คนที่ไม่มีดาวน์โหลดได้ไม่มีค่าตอบแทนจากบริษัทอะโดบี
ดีซี Get อะโดบี Acrobat Readerที่การดาวน์โหลดของดีซีอะโดบี Acrobat Reader

การสอบถามที่หน้านี้

แผนกสวัสดิการและการดูแลสุขภาพเขต ซะคะเอะสวัสดิการศูนย์การดูแลสุขภาพ

โทรศัพท์: 045-894-6963

โทรศัพท์: 045-894-6963

เครื่องแฟกซ์: 045-895-1759

หมายเลขอีเมล: sa-fukuho@city.yokohama.lg.jp

เมนูของเขต

  • LINE
  • Twitter
  • YouTube