1월 ① 새해를맞아'음식'에대해함께생각해요 ถ้า 방재칼럼 !

[ 문의 ] 나카구청겐코즈쿠리가카리(건강만들기계) ทีอีแอล 224-8332 FAX 224-8157

각계절별행사나경사스러운일이있을때먹는행사음식에는가족의행복과건강을기원하는마음이담겨있습니다.

1월7일은'진지쓰 ( seventh day of January 사람의날 ) '를맞아봄나물7가지(나나쿠사)를넣은죽을먹으며한해의무병식재를빕니다.
[ 재료(4인분) ]
나나쿠사…한팩(집에있는채소도가능)
쌀…………한컵
물…………쌀의약5배(죽기능이있는전기밥솥은밥솥에표시된눈금에맞출것)
[ 만드는법 ]
1나나쿠사는잘씻어서끓는물에살짝데친후잘게썬다.
2전기밥솥에씻은쌀과물을넣는다.
3전기밥솥취사버튼을누른다.
※죽기능이있는전기밥솥은'죽'으로설정한후취사버튼을누른다
4죽이다되면10분정도뜸을들인후 ① 의나나쿠사를섞어완성한다.
(취급설명서등을확인하세요)

마쓰노우치(설에대문앞에소나무장식을세워두는기간)가지난후가가미모치를오조니나팥죽등으로만들어먹으며무병식재를비는풍습입니다. 관동지방에서는1월11일을가가미비라키로하는경우가많습니다.

1일에무엇을얼마나먹으면되는지와배식방법등을재미있게배울수있는런천매트입니다. 가정에서식교육을할때꼭한번활용해보세요.
⇒다운로드(일본어)

지역에서재배된채소는'신선하고맛있으며,제철의맛을느낄수있다', '생산자가누구인지알수있어안심할수있다'등다양한장점이있습니다.
요코하마시청에서요코하마채소를판매하고있습니다(일본어)
판매장소시청사2층다목적공간
영업시간11시~14시 ※완판시종료
실시일매주목요일 ※국경일,연말연시제외

나카구에서는식교육활동에힘쓰는여러단체들이있습니다.

<세끼를꼭챙겨드세요>
하루세끼고기와생선,달걀등의메인요리와채소요리를잊지말고챙겨드세요. 통조림이나파는반찬,커팅된야채나건조식품을활용해전자렌지등으로간편히조리할수있는요리를활용하는것도좋습니다.

<웃음가득한육아를위해. 스스로의식사도소중히!>
자녀중심의생활이되기쉽지만보호자스스로의식사또한중요하게생각했으면합니다.특히'혼자먹는밥'이빵과커피뿐인사람은야채주스나유제품을추가하거나주먹밥과된장국으로바꾸는것만으로도균형잡힌식단을만들수있답니다.

<다문화및라이프스타일을존중한식교육에힘쓰고있습니다>
본교는외국과연관이있는학생들이매우많아문화나관습의차이를식생활에서도볼수있습니다. 도시락을싸는관습이없는나라에서온학생도있어서'업체도시락'이나'하마벤'을적극활용해보호자의부담을덜면서아이들의건강을지킬수있도록조언하고있습니다.

[ 문의 ] 나카구청쇼무가카리(서무계) ทีอีแอล 224-8112 FAX 224-8109

고베대지진에서는건물붕괴와대규모화재가큰피해를초래했습니다. 가옥의내진화및불연화,가구전도방지기구(L자금속부품,압축봉등)설치와같은대책을실시하고감진브레이커를설치합시다.
지역에따라서는시의조성제도를이용할수있습니다.
⇒조성제도(일본어)

그외에도분전반타입,콘센트타입등여러가지타입이있습니다.

재해가발생하면정보의전달과입수가매우중요합니다. 가족과'만일의경우의연락수단'에대해확인해두세요.