การสร้างสุขภาพ... ที่เริ่มจากอาหาร... เดือนสำหรับการศึกษาด้านอาหารและโภชนาการเดือนมิถุนายน

ไม่ให้ความสำคัญกับ meal consisting of soup, three side dishes and rice ! ตัวอย่างเมนูอาหารดีของความสมดุลคุณค่าทางอาหาร

pilaff การผสมง่ายๆ ของปลาทูน่าไอน้ำตู้ไมโครเวฟไข่ต้ม (หรือโปรตีนเช่นเนื้อไก่สลัดเป็นต้น) ของผักกาดแก้วทั้งตัว

โดยไม่เสียใจเลย! ชาวอิตาลีน้ำเย็นสลัดปลาทูน่า

ง่าย ☆ขนมปังปิ้งปลาเบะจิซุพุมะเขือเทศเล็กๆ

นอกจากนี้…วิธีทำอาหารที่แนะนำ★

คอเลกชั่นของวิธีทำอาหารที่รวบรวมเมนูผักมีชื่อเสียงที่โรงเรียนเด็กก่อนวัยเรียนของเขต มิโดะริ

คน ที่ว่าอยากรู้มากขึ้นเป็นนี่