- หน้าอำเภอ โยโกฮาม่าอันดับสูงที่สุด
- หน้าเขต ซะคะเอะอันดับสูงที่สุด
- การใช้ชีวิตขั้นตอนในการดำเนินการ
- เรียนการทำงานร่วมกันกับพลเมือง
- เรียน
- การเรียนรู้ตลอดชีวิต
- เกี่ยวกับกีฬา
- การประชุมเขต ซะคะเอะกีฬามาตรการความปลอดภัย
เป็นเนื้อหาหลักจากที่นี่
การประชุมเขต ซะคะเอะกีฬามาตรการความปลอดภัย
วันที่ 10 เดือนเมษายนปีพ.ศ. 2567 วันที่ปรับปรุงครั่งสุดท้าย
เพื่อกิจกรรมกีฬาปลอดภัย
ทำการอธิบายเกี่ยวกับการลดลงการออกกำลังกายวอร์มอัพคูลลิ่งเพื่อเคล็ดลับและบาดเจ็บและการป้องกันอุบัติเหตุของการเดินที่ได้ผลในภาพเคลื่อนไหวเข้าใจง่าย ช่วยผันรูป
เพื่อเพลิดเพลินกับกีฬาการเคลื่อนไหวในความปลอดภัยความโล่งอก
ทำปฏิบัติการทางร่างกายก่อให้เกิดผลที่แตกต่างกันไปที่สุขภาพ และ ถึงสำคัญ แต่มีความเสี่ยงของบาดเจ็บอุบัติเหตุด้วย
เพื่อบาดเจ็บการป้องกันและกำจัดอุบัติเหตุ ยืนยันสภาพร่างกายกันเถอะก่อนการเคลื่อนไหว
อาการเคล็ดข้อเท้า (อะชิคุบิ) การออกกำลังกายที่สามารถป้องกันได้
การออกกำลังกายการฉีกขาดของกล้ามเนื้อที่สามารถป้องกันได้
การเตรียมการเดิน - และ... จุดที่ที่ได้ผลด้วยความปลอดภัย
เรียนจุดของการเดินโดยใช้ human trunk และทำให้การเคลื่อนไหวที่พอดีเป็นขนบธรรมเนียม และเชื่อมโยงกันเถอะกับการป้องกันล้มการพัฒนาพละกำลัง
วอร์มอัพและการลดลงคูลลิ่งที่ได้ผล
เรียนวอร์มอัพที่ได้ผลและวิธีของการลดลงคูลลิ่งที่ขาดเพื่อบาดเจ็บการป้องกันและกำจัดอุบัติเหตุไม่ได้ และเพลิดเพลินกับกีฬาอย่างปลอดภัยมากกว่าเดิมกันเถอะ
[วอร์มอัพ]
[การลดลงคูลลิ่ง]
กิจกรรมทางแต่ละองค์กรประกอบ
- สมาคมกีฬาเขต ซะคะเอะ (เว็บไซต์ภายนอก)
- การประชุมติดต่อสื่อสารเขต ซะคะเอะกรรมการส่งเสริมสปอร์ต
- การประชุมเขต ซะคะเอะเยาวชนหนุ่มสาวผู้สอน
- คณะกรรมการเขต ซะคะเอะการแพร่หลายกีฬา (เว็บไซต์ภายนอก) สดชื่น
- นิติบุคคล NPO เจริญรุ่งเรืองคุระบุกีฬา (เว็บไซต์ภายนอก)
ข่าวคราวจากการประชุม
- ลำที่ 12 ข่าวคราวจากการประชุมกีฬามาตรการความปลอดภัย (การออกเดือนมีนาคมปีพ.ศ. 2567 ) ( PDF : 2,746KB )
- ลำที่ 11 ข่าวคราวจากคณะอนุกรรมการกีฬามาตรการความปลอดภัย (การออกเดือนมิถุนายนปีพ.ศ. 2566 ) ( PDF : 1,436KB )
- ลำที่ 10 ข่าวคราวจากคณะอนุกรรมการกีฬามาตรการความปลอดภัย (การออกเดือนมิถุนายนปีพ.ศ. 2565 ) ( PDF : 1,053KB )
- ลำที่ 9 ข่าวคราวจากคณะอนุกรรมการกีฬามาตรการความปลอดภัย (การออกเดือนพฤษภาคมปีพ.ศ. 2564 ) ( PDF : 984KB )
- ลำที่ 8 ข่าวคราวจากคณะอนุกรรมการกีฬามาตรการความปลอดภัย (การออกเดือนมีนาคมปีพ.ศ. 2563 ) ( PDF : 808KB )
- ลำที่ 7 ข่าวคราวจากคณะอนุกรรมการกีฬามาตรการความปลอดภัย (การออกเดือนมีนาคมปีพ.ศ. 2562 ) ( PDF : 855KB )
- ลำที่ 6 ข่าวคราวจากคณะอนุกรรมการกีฬามาตรการความปลอดภัย (การออกเดือนมีนาคมปีพ.ศ. 2561 ) ( PDF : 857KB )
- ลำที่ 5 ข่าวคราวจากกีฬาคณะอนุกรรมการเวลาว่างมาตรการความปลอดภัย (การออกเดือนกุมภาพันธ์ปีพ.ศ. 2559 ) ( PDF : 802KB )
- ลำที่ 4 ข่าวคราวจากกีฬาคณะอนุกรรมการเวลาว่างมาตรการความปลอดภัย (การออกเดือนมีนาคมปีพ.ศ. 2558 ) ( PDF : 909KB )
- ลำที่ 3 ข่าวคราวจากกีฬาคณะอนุกรรมการเวลาว่างมาตรการความปลอดภัย (การออกเดือนกุมภาพันธ์ปีพ.ศ. 2557 ) ( PDF : 1,207KB )
- ลำที่ 2 ข่าวคราวจากกีฬาคณะอนุกรรมการเวลาว่างมาตรการความปลอดภัย (การออกเดือนกรกฎาคมปีพ.ศ. 2554 ) ( PDF : 531KB )
- ลำที่ 1 ข่าวคราวจากกีฬาคณะอนุกรรมการเวลาว่างมาตรการความปลอดภัย (การออกเดือนมิถุนายนปีพ.ศ. 2554 ) ( PDF : 573KB )
เกี่ยวกับเปลี่ยนชื่อ
เปลี่ยนชื่อที่ "การประชุมกีฬามาตรการความปลอดภัย"
เพื่อเปิดไฟล์ของ Portable Document Format เครื่องอ่าน PDF อาจจะจำเป็นแบบแบ่งเป็นส่วนๆ
คนที่ไม่มีดาวน์โหลดได้ไม่มีค่าตอบแทนจากบริษัทอะโดบี
ที่การดาวน์โหลดของดีซีอะโดบี Acrobat Reader
การสอบถามที่หน้านี้
แผนกฟื้นฟูของท้องถิ่นเขต ซะคะเอะแผนกจัดการทั่วไป
โทรศัพท์: 045-894-8395
โทรศัพท์: 045-894-8395
เครื่องแฟกซ์: 045-894-3099
หมายเลขอีเมล: sa-chishin@city.yokohama.jp
ID หน้า: 774-152-229