ข้อมูลการสูบบุหรี่พื้นฐานการดื่มสุรา

การสูบบุหรี่และการดื่มสุราที่มากเกินไปให้โทษต่อสุขภาพมาก เกี่ยวกับสุขภาพของตัวเอง ทบทวนกันเถอะดูอีกครั้ง

■　เกี่ยวกับการสูบบุหรี่

■　เกี่ยวกับการดื่มสุรา

คนสูบบุหรี่เป็นความจริงที่อยากให้ไม่ว่าอย่างไรก็ตามรู้เกี่ยวกับบุหรี่ที่ดูดซับควันแล้วด้วยด้วย
สารพิษเช่นนิโคทีนหรือธาร์ถูกรวมไว้ในควันของบุหรี่ และทำให้ความเสี่ยงที่เป็นโรคที่หลากหลายเช่นมะเร็งสูงขึ้น
ที่จริงแล้วขนบธรรมเนียมการสูบบุหรี่เป็นการป่วยที่ชื่อว่า "การติด (ยาเสพติดหรือเหล้า) นิโคทีน" เป็นที่เรียบร้อยแล้ว

มี 3 ชนิดถึงควันของบุหรี่ "ควันการเรียกตัว" ชื่อกับ " sidestream smoke" ด้วยควันที่ยืนขึ้นไปจากข้างหน้าของบุหรี่ด้วยควันที่คนสูบบุหรี่คายควันที่คนสูบบุหรี่สูดเข้าไป " mainstream smoke"
" sidestream smoke" ควันที่คนที่มีอยู่รอบๆ คนสูบบุหรี่สูดไม่เกี่ยวกับความตั้งใจของตัวเองแล้วให้โทษกว่า mainstream smoke

อันตราย ( mainstream smoke ) กับตัวเอง

• มะเร็ง (คอหอยช่องปากปอดหลอดอาหารตับกระเพาะปัสสาวะกระเพาะตับอ่อน)
• การโป่งพองของถุงลม
• การหายใจลำบาก
• โรคเส้นเลือดแข็ง
• โรคเส้นโลหิตในสมองตีบ
• อาการเจ็บหน้าอก
• หลอดเลือดหัวใจตีบ
• โรคกระดูกพรุนและกระดูกหัก

อันตราย ( sidestream smoke ) กับคนบริเวณโดยรอบ

• ก่อให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดและการแท้ง
• child born ต่ำเกิดง่าย (อุปทานไม่เพียงพอออกซิเจนกับทารกในครรภ์)
• การแก่ลงถูกขับดัน
• คราบรอยเหี่ยวของผิวหนังมอๆ และกลายเป็นสีดำ
• เป็นโรคปริทันต์ง่าย

⇒"บุหรี่เป็นอาหารกระป๋องที่เป็นพิษ" ใบโฆษณา ( PDF : 350KB )
สารเคมีสิ่งถูกรวมไว้ในควันของบุหรี่มากกว่า 5,000 ชนิด
มีสารก่อมะเร็ง 70 ชนิดในไม่ช้าจริงๆ ดังนั้นบุหรี่อาจจะถูกแสดงกับอาหารกระป๋องของยาพิษ

ตัวอย่างของวัตถุ cancer-causing

• นิโคทีน: วัตถุที่ก่อให้เกิดส่วนประกอบการติดยาของยาฆ่าแมลงแมลงสาบ
• formalin : การประมวลผล prevention of decay ของศพและตัวอย่างสิ่งมีชีวิต
• แคดเมียม: สาเหตุของโรคอิทะอิอิทะอิแบตเตอรี่รถยนต์
• เบนซีน: ส่วนประกอบของแกโซลีน
• อาร์เซนิก: ยาพิษ (ยาฆ่าแมลงมด)
• โทลูอีน: ส่วนประกอบหลักของทินเนอร์
• ฟีนอล: ยาฆ่าแมลงการฆ่าเชื้อโรค
• ไซแอน: raticide (ซะโซะซะอิ) (การกำจัดหนู)
• ธาร์: วัตถุ cancer-causing
• อะซิโตน: น้ำยาลอกสี
• บูเทน: เชื้อเพลิงของไฟแช็ก
• ก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์: ไอเสีย

ถึงวัตถุที่ชื่อว่านิโคทีนถูกรวมไว้ในควันของบุหรี่ แต่นิโคทีนนั้นเป็นยาที่มีการติดทางกายที่ไม่ด้อยกว่ายาเสพติดด้วย
นิโคทีนหยุดนั้นยากเท่ากับเฮโรอีน

10 ปีสั้นขึ้นด้วย เพราะสูบบุหรี่ต่อไป ถูกบอกว่า อายุขัยสั้นลงด้วย 1 เล่ม 5 นาที 30 วินาที

ในหนึ่งวัน: 1,000 เยน 500 เยน *2 กล่อง =
365,000 เยน = *365 1,000 เยนภายใน 1 ปี
เป็นประมาณ 11,000,000 เยนภายใน 30 ปีด้วย!

พอสูบบุหรี่ หายไปโดยความตึงของผิวหนังมา,
รอยเหี่ยวของหางตาบริเวณโดยรอบปากเพิ่มขึ้น
ดังนั้นดูแก่กว่าอายุในความเป็นจริง
ความสวยงามคุณถูก "เพียงแค่หนึ่งแท่ง" สูญเสีย
หน้าที่ที่มีลักษณะเฉพาะของคนสูบบุหรี่เช่นนี้คนสูบบุหรี่
พูดว่าใบหน้า และนอกจากรอยเหี่ยว การใช้สีของฟันและเหงือก,
มาพร้อมกับกลิ่นปากผมหงอก hair loss ของผมด้วย
อายุ 22 ปีที่รูปขวาถูกออกอากาศทางบีบีซีประเทศอังกฤษ
เป็นภาพการจำลอง เวลาฝาแฝดจะอายุ 40 ปี
สีหน้าเปลี่ยนเพราะการมีหรือไม่มีของการสูบบุหรี่โดยสิ้นเชิง
ผู้หญิงฝ่ายขวาคนไม่สูบบุหรีผู้หญิงฝั่งซ้ายเพราะการสูบบุหรี่การแก่ลง
ถูกขับดัน และเสียความสวยงามที่เป็นแบบฉบับ
กลายเป็นใบหน้าคนสูบบุหรี่ (การยกคำพูดหรือข้อเขียนมาอ้างอิง: เว็บไซต์บีบีซี () (ภายนอก) แห่งประเทศอังกฤษ)

→ไม่, ที่จริงแล้วปฏิเสธความเป็นไปได้ที่มีผลทางลบต่อสุขภาพไม่ได้

ถึงตอนนี้สิ่งที่ประกอบด้วยนิโคทีนไม่ถูกขายที่ญี่ปุ่น แต่มีนิโคทีนหรือไม่ก็ตาม มีความคิดกันว่า มีอิทธิพลต่อสุขภาพในความกังวล

นิโคทีนถูกรวมไว้ใน mainstream smoke ของบุหรี่แบบการทำความร้อน ถึงปริมาณของสารเคมีให้โทษยกเว้นนิโคทีนถือว่าน้อย แต่ผลกระทบของสุขภาพพร้อมกับการใช้ระยะยาวที่ไม่ทราบ นอกจากนั้นไม่มีสิ่งที่เรียกว่าระดับปลอดภัยเกี่ยวกับถูกตากควันบุหรี่ และมีความคิดกันว่า ปฏิเสธความเป็นไปได้ที่มีผลทางลบต่อสุขภาพของคนสูบบุหรี่และคนสูบบุหรี่ถูกกระทำไม่ได้

ที่สถานที่ราชการเขต นิชิ ทำแม่บ้านที่ความสำเร็จห้ามสูบบุหรี่เกี่ยวกับคนที่สนใจการห้ามสูบบุหรี่หรือการห้ามสูบบุหรี่ของทางจวนเจียนสำหรับทางที่มีปรึกษา
เกิดการตรวจ (การชั่งวัดก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ความหนาแน่นที่กำลังหายใจออกอยู่) ที่ตรวจสอบการสัมภาษณ์การให้ข้อมูลประมาณ 30 นาทีระดับคนสูบบุหรี่ครั้งหนึ่งโดยพยาบาลสุขภาพชุมชนขึ้นฟรี
บุหรี่ do ไม่มีอะไรดี มีแต่โทษ ถึงหยุดเมื่อไร ก็ไม่ช้า! ช่วยพูดกับเจ้าหน้าที่การสร้างสุขภาพเขต นิชิ
・การสร้างสุขภาพปรึกษา [ต้องจองก่อนล่วงหน้า] ※รายละเอียดอ้างอิงใบปลิว ( PDF ) ( PDF : 892KB )
　

・NOTE อำเภอ โยโกฮาม่าการห้ามสูบบุหรี่
・| บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ กระทรวงสาธารณสุข แรงงาน และสวัสดิการ e- สุขภาพเน็ตการให้ข้อมูล ⁻ (เว็บไซต์ภายนอก)
・| อิทธิพลต่อสุขภาพของบุหรี่แบบการทำความร้อน กระทรวงสาธารณสุข แรงงาน และสวัสดิการ e- สุขภาพเน็ตการให้ข้อมูล ⁻ (เว็บไซต์ภายนอก)

ดื่มสุรากับเพื่อนสนิทสนุกมาก อย่างไรก็ตามอาจจะเป็นโรคแล้วตับ พอดื่มสุราจำนวนมากต่อไป
มีแนวโน้มปลีกตัวไม่ได้ออกมาอย่างทันทีทันใด พอใช้เวลาการป่วยนั้นครั้งหนึ่ง จำกัดการดื่มสุราไว้ภายใน appropriate amount และใช้ทุกวันแข็งแรงกันเถอะ
ข้อมูลเกี่ยวกับการดื่มสุรารวมเป็นหนึ่งเดียวกันใน "แนวทางการดื่มสุรา" ที่กระทรวงสาธารณสุข แรงงาน และสวัสดิการสร้างอย่างเข้าใจง่าย ช่วยอ้างอิงที่นั่น

เกี่ยวกับแนวทางเกี่ยวกับการดื่มสุราที่คำนึงถึงสุขภาพ | กระทรวงสาธารณสุข แรงงาน และสวัสดิการ (เว็บไซต์ภายนอก)

< appropriate amount ของแอลกอฮอล์ >