เป็นเนื้อหาหลักจากที่นี่
การสร้างสุขภาพสวนสาธารณะ de
ไม่พยายามจัดการกับการสร้างสุขภาพ หรือสอนเคล็ดลับที่ทำสาเหตุของท้องฟ้าสดใสได้อย่างง่ายๆ แม้ไม่มีศูนย์และสิ่งอำนวยความสะดวกพิเศษโดยใช้สวนสาธารณะจวนเจียน ถ้าทำด้วยกันทุกคน กว่าทำโดยลำพัง ความรู้สึกที่ได้ประสบจริงประสิทธิผลการเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าความพอใจกิจกรรมจิตอาสาของสวนสาธารณะปรับปรุงเป็นลำดับเหมาะสมสำหรับการสร้างสุขภาพที่สุดด้วย รวมตัวที่สวนสาธารณะ และขยายความสดใสร่าเริงและนิวเคลียสของความสัมพันธ์ของหน้ายิ้มกันเถอะ
วันที่ 1 เดือนสิงหาคมปีพ.ศ. 2567 วันที่ปรับปรุงครั่งสุดท้าย
"การสร้างสุขภาพสวนสาธารณะ de" จุลสาร ( PDF : 14,743KB )
ดำเนินการสร้างสุขภาพสวนสาธารณะ de กันเถอะ
สวนสาธารณะใช้เพื่อการสร้างสุขภาพที่จำนวนมากในฐานะสถานที่ที่การเดินเล่นและกีฬาเพลิดเพลินได้ในสิ่งแวดล้อมที่ที่เต็มไปด้วยสีเขียว ในอำเภอ โยโกฮาม่า มีสวนสาธารณะของตัวเลขมากกว่า 2,600 เป็นสวนสาธารณะเล็กของขนาดโดยเปรียบเทียบที่ประกอบด้วยประมาณ 90% ในนั้นในพื้นที่ ใช้ประโยชน์จากสวนสาธารณะจวนเจียนที่ใกล้บ้านเช่นนี้ และอยากให้พัฒนาสาเหตุของท้องฟ้าสดใสกิจกรรมทางการสร้างสุขภาพในท้องถิ่น เพื่อทำให้เป็นจริงความคิดอย่างนั้น สร้างหนังสือเล่มนี้ เรียกคุณข้างบ้านและคุณละแวกที่หาโอกาสของการเคลื่อนไหวไม่ได้โดยปกติที่บ้านมักจะเต็มไปด้วย และชุมนุมในซะอะสวนสาธารณะกันเถอะ!
ให้อาจารย์เอะมิโคะ คุโระดะของบุคคลการเคลื่อนไหวการอบรมสั่งสอนแข็งแรงตรวจตราจุลสารนี้
อาจารย์คุโระดะคิดค้นวิธีใช้ของร่างกายที่ไม่ใช่ความเจ็บปวดในฐานะบุคคลการเคลื่อนไหวการอบรมสั่งสอนแข็งแรงและกฎหมายแก้ไข และสั่งสอนวิธีเดิน " ® การเอาใจใส่การเดิน" เพื่อความปวดร้าวเข่าการป้องกันและกำจัดอาการปวดช่วงเอวและการป้องกันสภาพความต้องการการรักษาพยาบาล ได้รับสร้าง "การออกกำลังกาย ISOGO ของฮะมะโทะเระทุกคน" ด้วย "การออกกำลังกายล้มที่สามารถป้องกันได้" ที่เขต อิโซะโกะที่เขต ซะคะเอะด้วย "การออกกำลังกายคุณว๊ายเข่าเข่า" ที่เขต สึรุมิ
ศาสตราจารย์รับเชิญคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยโทไคผู้อำนวยการสุขภาพมูลนิธิสาธารณะประโยชน์มูลนิธิธุรกิจการสร้างพละกำลังรองประธานสมาคมการเคลื่อนไหว NPO นิติบุคคลญี่ปุ่นสุขภาพบุคคลการอบรมสั่งสอนอิชิฮะนเชียะดะนโฮะจินโซะคุอิคุเคะนคิวคะอิริจิผู้อำนวยการสมาคมที่ปกป้องเท้าของเด็ก NPO นิติบุคคล WISH ญี่ปุ่น มาตรการโรคเบาหวานกรรมการจัดารการประชุมส่งเสริมที่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญการบริหารแข็งแรง ตัวแทนยี่ห้อทำงานที่ Mizuno ด้วย หนังสือจำนวนมาก คือ /การปรากฏตัวจำนวนมากถึงหนังสือพิมพ์ทีวีวิทยุด้วย
จุดของจุลสารนี้
จุด 1 [ตรวจสอบท่าทางประจำวันกันเถอะ]
- เพราะก่อนอื่นพื้นฐานของการสร้างสุขภาพได้วิธีการได้ท่าทางที่ถูกต้องในการใช้ชีวิตประจำวัน
- จุด " hip joint รู้เกี่ยวกับวิธีการตรวจสอบที่ทำได้ด้วยตัวเอง และปฏิบัติจริงกันเถอะ
- สอนการถลุงแร่ของกันและกันด้วยการตรวจสอบซึ่งกันและกัน และสนับสนุนการสร้างท่าทางที่ดีกว่ากันเถอะ
จุด 2 [รู้เกี่ยวกับเคล็ดลับของการสร้างสุขภาพสวนสาธารณะ de กันเถอะ]
- การสร้างร่างกายที่จำวิธีของการออกกำลังกายและการออกกายบริหารแบบยืดเส้นที่เกิดขึ้นโดยใช้สิ่งปลูกสร้างในสวนสาธารณะแห่งหนึ่งแบบรับคำโดยง่ายทุกที่เช่นม้านั่งยาวที่สวนสาธารณะจวนเจียน และไม่ทำร้ายเข่าและเอว
- เข้าใจเกี่ยวกับด่านตรวจที่เพิ่มประสิทธิผลกันเถอะ
- มองเห็นสวนสาธารณะเท่านั้นที่บ้าน และประสิทธิผลการเคลื่อนไหว และก่อนอื่นปรากฏตัวที่บ้าน และรวมตัวที่สวนสาธารณะกันเถอะ
จุด 3 [ใช้ประโยชน์จากโปรแกรมการสร้างสุขภาพกันเถอะ]
- ถ้าทำการเคลื่อนไหวที่ละเอียดอ่อนด้วยกันทุกคนโดยลำพังด้วย ปฏิบัติกันเถอะจริงที่การเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าความพอใจกลุ่ม
- ถ้าจำลำดับที่นำโปรแกรมมาใช้ ถึงผู้นำที่ก็ทำด้วยสุขภาพใครๆ
- กิจกรรมทางสมาคมการป้องกันสวนสาธารณะเหมาะสมสำหรับการสร้างสุขภาพที่สุด!
จุด 4 [เลือกการบอกใบ้ของสุขภาพทำดำเนินต่อไปกันเถอะมาใช้]
- ดำเนินต่อไปได้ทางแยก มีการบอกใบ้ เพื่อพยายามจัดการต่อไป
- ใช้ประโยชน์จากการสนับสนุนหลายประเภทจากอำเภอ โยโกฮาม่าอย่างเชื่อมั่นกันเถอะ
- ถ้านิวเคลียสของการเข้าร่วมแผ่ขยายพื้นที่ในความสดใสร่าเริง
ในจุดยุทธศาสตร์ที่ทำด้วยสุขภาพของทุกคนที่ท้องถิ่นที่สวนสาธารณะ
สวนสาธารณะเป็นสถานที่ที่เพลิดเพลินกับการเดินเล่นหรือกีฬาในสีเขียวได้ ถึงมีสวนสาธารณะจำนวนมากในภายในเมือง แต่ส่วนใหญ่นั้นเป็นสวนสาธารณะเล็กของขนาดโดยเปรียบเทียบที่ใกล้กับพื้นที่ ถึงมีสวนสาธารณะ ไม่มีทางเดินในสวนและศูนย์ที่สำหรับใช้เฉพาะเช่นอุปกรณ์เล่นในสนามเด็กเล่นสุขภาพที่วิ่งรอบได้มากมายด้วย แต่ท้องถิ่นชุมนุมในสวนสาธารณะใกล้ที่มีในพื้นที่ และใช้ประโยชน์ของศูนย์ที่มีอยู่แล้วเช่นลานกว้างหรือม้านั่งยาว และช่วยใช้ประโยชน์ในฐานะจุดยุทธศาสตร์ที่พยายามจัดการกับการสร้างสุขภาพเช่นการป้องกันและกำจัด locomotive syndrome
ในสิ่งแวดล้อมที่ที่เต็มไปด้วยสาเหตุของท้องฟ้าสดใสสีเขียวกว้างขวาง เพื่อนท้องถิ่นชุมนุม และประสิทธิผลสุขภาพเพิ่มขึ้น เพราะพยายามจัดการกับการสร้างสุขภาพ
เพื่อเปิดไฟล์ของ Portable Document Format เครื่องอ่าน PDF อาจจะจำเป็นแบบแบ่งเป็นส่วนๆ
คนที่ไม่มีดาวน์โหลดได้ไม่มีค่าตอบแทนจากบริษัทอะโดบี
ที่การดาวน์โหลดของดีซีอะโดบี Acrobat Reader
การสอบถามที่หน้านี้
หน่วยงานธุรกิจกิจกรรมด้านสิ่งแวดล้อมส่วนพื้นที่สีเขียวในสวนสาธารณะสีเขียวกรมสิ่งแวดล้อม
โทรศัพท์: 045-671-2650
โทรศัพท์: 045-671-2650
เครื่องแฟกซ์: 045-550-4554
หมายเลขอีเมล: mk-katsudojigyo@city.yokohama.lg.jp
ID หน้า: 621-924-098